もうすぐ敬老の日、今日の筋トレ(雨でランニングできず)

気づけばもうすぐ敬老の日です。

今年は9月17日(月)ということで、残りあと一週間ですね。

すっかり失念していました。。。

どうしようか毎年のように迷っています。

お年寄りとなると、食べる量もそれなりに減るので、食べ物系は今回は無しにし、これから寒くなっていく季節に備えたものがいいのかなぁと思い、羽織ものでいいものがないか探しています。

毎度のことながら、ぎりぎりまで迷うと思います。

難しいですね~。


 

今日”も”筋トレしました。

週末から雨が続いていて、ランニング予定だった今日も雨が降っていたので、ランニングは断念しました。

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体重は54.9kgです。

体脂肪率や骨格筋率も定期的に測って、変化を確認していければと思っていますが、体重計が古いので新調しようかなとも考えています。

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