今日の筋トレ

今日は文化の日ですね。

まぁこれといって何かあるわけではありませんが、夕方から久しぶりに飲み会があります。

お酒は飲まないと思いますが、いつもよりも食事のリミットは外れると思うので、先にルーティンのワークアウトはしておきます。

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ

アドバイスは、

“スタートを切るなら今!
思い立ったが吉日!すぐに行動を移しましょう。”

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