今日のトレーニング – 寝不足気味

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日もトレーニングを行いました。

まだまだ軽い負荷なので、余裕はあります。


さて、ここ最近はなぜか寝不足ですね。

資格の勉強もしていますが、しっかりと体調を整えておかないとだめですね。

インフルエンザも全国で警報レベルだそうなので、心身のバランスを崩さないよう気を付けましょう。

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