今日のトレーニング

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日は374kcal消費のワークアウトでした。

ダイエットをしているわけではないんですが、この消費カロリーを打ち消すように、食べ物のもらい物が最近多く、”食べる”消費がどうしても必要な状態があります(笑)

ですので、実質減ったカロリーを取り戻し、更に追加していくっていう感じですね。

いつまで続くのか・・・


さて、中国の旧正月の時期ということで、日本にも多くの方が来られると思いますが、神戸の南京町でも旧正月である春節祭と関連し、楊貴妃や三国志の登場人物に扮した催しがあるようですね。

ニュース記事

神戸は中華街があるというイメージがあります。

じっくりと歩いたことはありませんが、この時期だからこその賑わいがあるようなので、気になる方は行ってみてはどうでしょう。


 

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