今日の筋トレ – 喉の調子が戻ってきた

公開日: : 最終更新日:2018/12/04 トレーニング , , , , ,

今日もルーティン通りの筋トレはせず、「腹筋ローラー」と「パイクプレス」をそれぞれ15回3セット行いました。

ただ、喉の調子はなんとなくよくなってきたように思います。

このままよくなるように、しっかり体調管理をしていかないといけませんね。

暖かいからといって、気は抜けません。

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