台風接近で室内筋トレに変更

台風の影響で、雨風が強くなっていくのはもちろん、今日は鉄道各社が早めに終了することを発表していますね。

賢明な判断だと思います。

何かあってからじゃ遅いですからね。

自然のことなので、何がどうなるか予想できないことも多々あると思います。

できるだけ被害が少ないことを祈ります。

引続き、命を守ることを優先に行動しましょう。


 

というわけで、今日は本来ならランニングをする日でしたが、台風なので室内で筋トレを行いました。

今日は今日で妙に暑かったですね。汗だらだらでした。

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体重は、56.70kgを示していました。

体を絞るのをメインにしてきましたが、筋肉をある程度つけることを検討してもいいかなと思いはじめました。

まぁきっかけはとくにないんですが、プロテインとか人生で口にしたことがないので、試すのもありかも、と考えています。

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