「 無理しない 」 一覧

忙しいなど、なにかと理由をつけて運動(トレーニング)できないのは、理由にならない

先日、ようやくランニングができたばかりですが、ここにきてランニングはもちろん、トレーニングの頻度が停滞気味です。 父がこの世を去ってから、約2か月ほど経ちましたが、なかなか気持ちの面で前

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今週は特にお疲れ様でした

新しい年が始まり、最初の週がようやく終わりましたね。 毎度思いますが、新年始まって最初の週はしんどさがありますよね。 やはり長めの休みの後だと感覚的に慣れていないこともあるからだと

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お盆休みが終わり、またそれぞれの活動へ

お盆休みも終わり、またいつも通りの活動が戻ってきますね。 帰省された人、旅行へ行った人など、それぞれ思い思いに過ごせたでしょうか? 平成最後の夏休み、いつも通りでも、変わったことを

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仕事
導入前にこれを聞け!管理システムを導入して後悔しないために。其の壱

久々投稿です。 前の記事にも書きましたが、ぶっちゃけ内容を書いて

   2019/07/02 Tue

仕事
そろそろぶっちゃけ記事もありかな?

さて、更新が滞ってしまっている本ブログですが、父が亡くなって4か月が経

   2019/06/11 Tue

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6月になりました。

令和になって、2か月目、2019年の6月になりましたね。 週末に

   2019/06/03 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング、そして今後の設計

本格的なトレーニングではなく、ストレッチを行いました。

   2019/05/21 Tue

服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

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