「 無理しない 」 一覧

忙しいなど、なにかと理由をつけて運動(トレーニング)できないのは、理由にならない

先日、ようやくランニングができたばかりですが、ここにきてランニングはもちろん、トレーニングの頻度が停滞気味です。 父がこの世を去ってから、約2か月ほど経ちましたが、なかなか気持ちの面で前

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今週は特にお疲れ様でした

新しい年が始まり、最初の週がようやく終わりましたね。 毎度思いますが、新年始まって最初の週はしんどさがありますよね。 やはり長めの休みの後だと感覚的に慣れていないこともあるからだと

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お盆休みが終わり、またそれぞれの活動へ

お盆休みも終わり、またいつも通りの活動が戻ってきますね。 帰省された人、旅行へ行った人など、それぞれ思い思いに過ごせたでしょうか? 平成最後の夏休み、いつも通りでも、変わったことを

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服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング。咳が続く

連休が明けて、当初のトレーニングルーチンを実行しようと軽いスト

   2019/05/10 Fri

次へ
連休明け。そして次への区切り。

長い長い連休が明けました。 今日から仕事が始まったり、学校が始ま

   2019/05/07 Tue

「令和」はじまる。連休中です。

新しい元号「令和」がはじまり、連休ということで暦通り10連休で

   2019/05/05 Sun

休日 連休 計画
連休が始まりました

カレンダー通りにいけば、10連休というスケジュールになるのでし

   2019/04/28 Sun

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