「 休み 」 一覧

連休が始まりました

カレンダー通りにいけば、10連休というスケジュールになるのでしょうか。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私は例年通り実家に帰省しています。 今年は父が亡くなってから初め

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今年のトレーニングは・・・

今日は4日ですが、お仕事という方も多いのではないかと思います。 お疲れ様です。 なんだかんだで連休後の初日はしんどさや疲れがあるかと思います。 無理をなさらず、ささっと終わらせて家に

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今日は休養日

水曜日は筋トレの休養日と決めています。 しかし、軽くストレッチ程度はしていて、まったく何もしないと、いいのかな?という不安に似たような感覚があります。 改めて認識しておくと、別にマ

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帰省中でもランニングと筋トレ

帰省中でもランニングと筋トレを行いました。 まずはランニングから。 NIKE RUN[/caption] いつも通り5kmです。 そして筋トレも行いました。 い

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GW 後半スタート

2018/05/03 | 通常記事 ,

私は既にゴールデンウィークが始まっていて満喫している最中ですが、今日からゴールデンウィークの後半が始まるとの見方があるようですね。 と同時に、帰省ラッシュが始まるようで、大勢の人の中をま

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ゴールデンウィーク中のランニング

今日は非常に天気が良く、かなり暑かったように思いますが、この天気を活かさないわけにはいかないのでランニングしました。 5kmと少し、いつも通りの距離を走りました。 と同時に、今日か

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インフルエンザ 4日目

インフルエンザに感染して4日目ですが、熱のしんどさからはほぼ開放されたのかなぁと感じます。 喉の乾燥や咳が少し残っていますが、順調な回復だと思います。 ただ、まだ気を抜かずタミフル

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PC用アドセンス

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仕事
導入前にこれを聞け!管理システムを導入して後悔しないために。其の壱

久々投稿です。 前の記事にも書きましたが、ぶっちゃけ内容を書いて

   2019/07/02 Tue

仕事
そろそろぶっちゃけ記事もありかな?

さて、更新が滞ってしまっている本ブログですが、父が亡くなって4か月が経

   2019/06/11 Tue

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6月になりました。

令和になって、2か月目、2019年の6月になりましたね。 週末に

   2019/06/03 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング、そして今後の設計

本格的なトレーニングではなく、ストレッチを行いました。

   2019/05/21 Tue

服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

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