「 乾燥 」 一覧

喉が乾燥して風邪気味に

喉を痛めてしまいました。。 おそらく軽度の風邪の症状の一つだと思いますが、私はよく喉を痛めてしまうことがあるので、普段から気を付けているのは、寝る際にガーゼを当てたマスクをしています。

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今日から平成最後の12月 – 今日の筋トレ

今日から12月が始まりますね。 一昨日から喉の調子がおかしいのですが、今日は休日ということもあるので、土曜日のルーティンを少し変更してトレーニングを行いました。 腹筋ローラー、アダ

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喉に違和感(というか乾燥)・・・引き続き筋トレは休止

2018年の11月も今日でラストですね。 前日に続き、筋トレは休止します。 ノーズドライもそうなんですが、喉の乾燥により若干イガイガもあります。 咳やたんがすこしばかり気にな

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きつい、ドライノーズ?

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。 正直筋トレも中止したいところですが、せっかく絞ったおなか周りをどうにかキープだけでもしておきたいなぁと思いますが、まずは体調を

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加湿器選びのポイントとは? “在宅率”で選ぶ(2)

前回の記事では、加湿器の方式とメリット・デメリットについて書きました。 さて、実際買ってからのことになると思いますが、結露が気になるんじゃないでしょうか? パワフルであろうとなかろ

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ドリンクでカサカサ肌対策

今年の正月は温かかったなぁと思っていたら、なんだかまた寒くなるそうです。 風邪全般、体調管理をしっかりしないといけないのですが、この時期の心配事というと乾燥ではないかと思います。

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ドライノーズを何とかしたいので、塩水スプレーをしてみました

前回の記事で、ドライノーズを何とかしようと思い、スプレーボトルを買って塩水を作って早速実践してみました。 どうだったのか?というと、特に何かしら変化はないように思います(笑)

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服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング。咳が続く

連休が明けて、当初のトレーニングルーチンを実行しようと軽いスト

   2019/05/10 Fri

次へ
連休明け。そして次への区切り。

長い長い連休が明けました。 今日から仕事が始まったり、学校が始ま

   2019/05/07 Tue

「令和」はじまる。連休中です。

新しい元号「令和」がはじまり、連休ということで暦通り10連休で

   2019/05/05 Sun

休日 連休 計画
連休が始まりました

カレンダー通りにいけば、10連休というスケジュールになるのでし

   2019/04/28 Sun

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