10日ぶりのランニング

今日は久しぶりにランニングできました。

NIKE RUN

およそ10日ぶりのランニングでした。

いくぶんか気温が下がったこともあり、汗はかくものの、暑い時期にくらべると体力の消耗による負担は軽減できたかなぁと思います。

しかし、また天気が悪くなりそうな予報ですね。

室内での筋トレがメインになりそうですが、それはそれで真剣にやっていこうと思います。


 

さて、9月11日というと2001年にアメリカ同時多発テロが起こった日です。

あらためて哀悼の意を表します。

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