筋トレ再開中

公開日: : 最終更新日:2018/03/21 トレーニング , , ,

3月になって、ようやくランイングをスタートできましたが、同時に筋トレも再開しています。

何気に体重を測ってみたところ、なんと59.1kgという、わがままボディへ着実に向かっている数値が算出されました。。。

とにかく、以前自分で決めた一週間のルーティンを実践していかなければいけませんね。

ランニングと筋トレ、そして食事に気を付けていかなければいけません。

59.1kgを55.0kgをまずは目指します。



仮装通貨(ビットコイン)純資産状況

写真
(年月日 :時点)

円(この内トータル日本円入金額は、 250,000円、0.025BTCウォレット保管)



【Zaifで積み立て】

【初心者におすすめの取引所 Coincheck(コインチェック)】
ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin
【国内No.1取引量 bitFlyer(ビットフライヤー)】
bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

腹筋ローラー

ネーミングで効果あり?! 腹筋ローラー「漆黒のギャランドゥ」

ランニングや筋トレをはじめとしたトレーニングを、ルーティンにして頑張っていますが、前々から欲しいと思

記事を読む

新元号「令和」

新元号は『令和(れいわ)』 – 今日のトレーニング

本日は4月1日、新しい元号が発表されました。 令和 令和("れいわ")となりまし

記事を読む

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ

今日の筋トレ

寒くなってきたとはいえ、昼夜の寒暖差が体調に影響しそうな今日は、ルーティン通り筋トレをしました。

記事を読む

大塚製薬 ボディメンテ

今日の筋トレと「ボディメンテ」を飲んでみた

今日も筋トレを行いましたが、『Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ』は休養日

記事を読む

BMIについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はBMIについてです。 これも大方聞

記事を読む

腕立て、腹筋、Vシット!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は会社帰りの電車が遅延して、ランニングでき

記事を読む

SAVAS アミノパワープロテイン

新しいプロテイン「SAVAS アミノパワープロテイン」

アミノバイタルが無くなったので、新しくまだ試していない味のバニラを買おうと思いましたが、店頭にありま

記事を読む

ちょっと工夫した腕立て伏せ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はちょっと涼しく感じますね。 季節の

記事を読む

今日の筋トレ – 紅葉の季節

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 スマホ本体が温度上昇してしまったため、画面キ

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日の筋トレ

今日は出社日でしたが、台風も近づいてきているのでほぼ定時で退社しました。 もちろん帰宅して時間

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


仕事
導入前にこれを聞け!管理システムを導入して後悔しないために。其の壱

久々投稿です。 前の記事にも書きましたが、ぶっちゃけ内容を書いて

   2019/07/02 Tue

仕事
そろそろぶっちゃけ記事もありかな?

さて、更新が滞ってしまっている本ブログですが、父が亡くなって4か月が経

   2019/06/11 Tue

次へ
6月になりました。

令和になって、2か月目、2019年の6月になりましたね。 週末に

   2019/06/03 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング、そして今後の設計

本格的なトレーニングではなく、ストレッチを行いました。

   2019/05/21 Tue

服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

→もっと見る



    PAGE TOP ↑