3月初ランニング

公開日: : ランニング

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

今月に入って、ようやくランニングができました!

やはり久しぶりということで、足裏、膝等々に痛みを伴っております。。。

もちろん、ちゃんとアイシングしましたけどね^^;

3月21日のランニング

12kmを走りました!

少しばかりLSDを意識して、早さよりもペースを重視しました。

総走行距離

総走行距離が293.6kmということで、目標の300kmまであと少しとなりました。

なんとか今月中に達成したいです!

ランニング風景

天気がよく、さわやかな風を感じながら走れました。

バーベキューをしている人も多く、誘惑の香りが漂う近くを走るのはちょっときついです(笑)

体重:kg
体脂肪率:%
基礎代謝:kcal
BMI:
骨格筋率:%
内臓脂肪レベル:
身体年齢:才

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