今年のトレーニングは・・・

公開日: : 最終更新日:2019/01/05 通常記事 , , ,

今日は4日ですが、お仕事という方も多いのではないかと思います。

お疲れ様です。

なんだかんだで連休後の初日はしんどさや疲れがあるかと思います。

無理をなさらず、ささっと終わらせて家に帰りましょう。


さて、新しい年を迎えたものの、まだトレーニング等はしていません。

実家に帰省して、ストイックな食生活とはかけ離れた、ごく一般的、いや十分裕福な食事と時間を過ごしています。

はっきり言って、身体的なことを言えばたるんでいますね(笑)

とにかくやりはじめなければたるんだままになるので、5日から何かしらスタートさせなければいけません。

軽めのワークアウトをこなそうと思います。

6日には元の一人暮らしの生活に戻り、改めて2019年が始まります。

亥年だからといって、猪突猛進ということではありませんが、それくらいの勢いをもって生きていくという覚悟も兼ねて、健やかに生活していきます!

亥年 お守り

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