喉が乾燥して風邪気味に

風邪

喉を痛めてしまいました。。

おそらく軽度の風邪の症状の一つだと思いますが、私はよく喉を痛めてしまうことがあるので、普段から気を付けているのは、寝る際にガーゼを当てたマスクをしています。

しかし、今回の様に効果を得られないこともあるので、いったいどうしたらいいのでしょうか(笑)


以前、ドライノーズについて記事を書きましたが、今回はダイレクトに喉がやられている感じがしますね(笑)

こんな時にいつも試しているのが、はちみつだけで作られたはちみつのキャンディーです。

喉を痛めてからでも食べていますね。

薬ではないので、炎症を抑えるといようなことは無いのですが、スースーするようなハーブ系ののど飴よりも、比較的楽になれるような気がします。

個人の感想なので、試したことが無い方にやってほしいなと思います。

喉を痛めて無くても、乾燥が気になるタイミングでもいいと思いますよ。

秋や冬の季節だけが喉の乾燥に気を付けなければいけない季節だと思っていましたが、春から夏にかけても乾燥してしまう時期があるようですね。

寝る時にはマスクをつけるのはもちろん、しっかりと睡眠をとって疲労回復することが先決ですね。

出来れば加湿器も欲しいのですが、作動音が気になって寝られなくなるという難儀な奴です(笑)


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