初めてのプロテイン「アミノプロテイン」カシス味

前から気になっていたプロテインを、人生で初めて飲んでみました。

プロテインというと、粉末状のものを水?か何かと混ぜて、スムージーのようなものになるドリンクだというイメージがありました。

プロテイン 粉末

また、飲みづらい、おいしいわけではない、そえに筋肉をつけたいとまでそれほど思っていなかったことも含め、今までどんなものか興味さえありませんでした。

しかし、ここ最近は体を絞るのはいいにせよ、どうせなら筋肉もつけられればいいかも!という特に何かを成し遂げようとするわけでもなく、唐突かつ単純な思い付きでプロテインを試してみることにしました。


 

というわけで、プロテインについていろいろ調べてみようと思ったところ、ツイッターのプロモーションで偶然ツイートされていた味の素のアミノバイタル「アミノプロテイン」という商品が目についたので買ってみました。

アミノバイタル アミノプロテイン

アミノバイタル アミノプロテイン

アミノバイタルとは?

プロテインというと、シェイカーを使ってドリンクとして飲むのをイメージしていましたが、シェイカー不要ですぐ飲める顆粒タイプで、体で作ることができない必須アミノ酸とホエイプロテインを独自配合した本格プロテインです。

アミノバイタル アミノプロテイン

アミノバイタル アミノプロテイン

アミノバイタル アミノプロテイン

1回分の4gで溶かすプロテインと同様に使えて、1食あたり16.8kcalで無脂肪です。

スティックタイプなので、持ち運びも楽ですね。

カラダづくりに必要な必須アミノ酸は、カラダでは作ることができないので、外から補う必要があります。

数十万から数百万個のアミノ酸で構成されているたんぱく質が分解され、たんぱく質の最小単位としてアミノ酸が吸収されることになり、そのスピードは約30分という速さです。

飲み方としては、トレーニング後または一日の終わりなど、1日1~3回の摂取がおすすめのようです。

水などの飲料と一緒に飲むのがいいようです。

私の場合は、トレーニング後のみ1日1回を目安に飲んでいこうと思います。

実際に飲んでみて

さて、実際に飲んでみました。

はっきり言って、これはおいしい!とは言えません(笑)

まぁそもそもプロテイン自体初めてなので、まずいということではなく、こういうものなんだなという印象です。

顆粒なので、さらさらして飲みやすいのですが、説明に書いているように水などの飲み物と一緒に飲むのをおすすめします。

飲みやすさでいうと、かなり評価できると思います。

また、初めてプロテインを買ったのですが、値段はこんなものなのでしょうか。

継続して体に何か変化が出るのかどうかわかりませんが、筋トレ等はもちろん、食事内容にも気を付けて頑張っていこうと思います。

今回私が買ったのはカシス味ですが、ほかにもレモン、チョコレート、バニラと基本的なバリエーションは揃っていると思います。

ドリンクタイプは試したことが無いので一度試してみたいのですが、まぁ本格的なものになると、もっと別のプロテインがいいのでしょう。

私のような初心者で、まずは初めてのプロテインとしてならこのアミノプロテインはおすすめできるかもしれません。

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

ダイエットについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 このブログでは主に、ランニングやトレーニング、

記事を読む

TBS「マツコの知らない世界」で紹介されていた掃除道具BEST7

11月も今日で最後ですね。今年も残り1ヵ月です。 本格的に寒くなってきたの

記事を読む

きつい、ドライノーズ?

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。 正直筋トレも中止したいとこ

記事を読む

アンダーアーマー インナー(下)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日から12月ですね! 風邪をひいたりし

記事を読む

中堅社員研修(前半)

数日前の記事で、明日記事を書きますと言っておきながら 流れてしまった内容を書きたいと思います。

記事を読む

6月はジューンブライド【楽天】オシャレな祝儀袋

氷が溶けない?! 6月になりましたね。 苦手な季節、「梅雨」がやってくると思うと、な

記事を読む

野菜たっぷり!日清カップヌードル「べジータ」

以前から気になっていたので買ってみました。 日清カップヌードル「べジータ」 ソテー風キ

記事を読む

九月病を吹っ飛ばせ

やる気が出ない、気持ちがふさぐ、体調がよくない・・・夏の厳しい暑さが過ぎ、ようやく涼しくなっていくの

記事を読む

ブラッド・オランジーナ

タイトルの通り、『ブラッド・オランジーナ』を飲みました。 シチリア産の

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日の筋トレと客先の最低な環境について

火曜日は、負荷が高めのワークアウトです。 これとあわせて、「コンセントレーションカール

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


仕事
そろそろぶっちゃけ記事もありかな?

さて、更新が滞ってしまっている本ブログですが、父が亡くなって4か月が経

   2019/06/11 Tue

次へ
6月になりました。

令和になって、2か月目、2019年の6月になりましたね。 週末に

   2019/06/03 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング、そして今後の設計

本格的なトレーニングではなく、ストレッチを行いました。

   2019/05/21 Tue

服 衣替え
衣替えの季節

なかなかトレーニングルーチンを実行できないでいる今日この頃です

   2019/05/20 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング。咳が続く

連休が明けて、当初のトレーニングルーチンを実行しようと軽いスト

   2019/05/10 Fri

→もっと見る



    PAGE TOP ↑