今日の筋トレとレモン味のアミノバイタル

今日も天気が微妙でしたね。

パラパラと雨が降ったりやんだり、不安定でした。

といっても天気は関係なく、ルーティン通り筋トレです。

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

3つあるうちの一つ、「お腹の脂肪を落とす」ワークアウトが最終日である30日に達成しました。

3つのワークアウトの中で、一番簡単なメニューですが、毎日内容の負荷は上がります。

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

また、ほぼ同時、中間の難易度の「ロックハードアブ」というワークアウトは残り1日です。

すぐにこれも30日に達成すると思われます。

次は一番難易度の高い「シックスパックアブ」がかなりしんどそうですが、がんばってこなしていきたいと思います。

体重は54.4kgでした。


 

アミノバイタルのレモン味を買ってみました。

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味

もちろん味はレモンなので、今までカシス味、チョコレート味と試してきましたが、一番摂取しやすいかもしれませんが、なんだかんだでプロテインなので、まずいわけではありませんが、美味しいということもないと思います(笑)

もう一つ試していないバニラ味も、このレモン味が終わると試すことになるでしょう。

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