筋トレしたものの、、、風邪?

筋トレ続けています。

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

※アプリのアップデートでデザインが変わっています。

ワークアウトの23日目が終了しました。

休養日も入れて残り一週間です。

きついですね(笑)

ワークアウト残り一週間ではありますが、ここ最近の気温の変化もあってか、喉が乾燥してしまい、風邪をひきかけています。。

喉というより、鼻の奥で喉とちょうどつながるあたりが乾燥し、カラカラになってとても不快です。

本格的な風邪をひきはじめる合図のようなものなので、やってしまったという気持ちです。

寝る際にマスクもしていたのですが、防げないもんですね。。。

早く治してしっかりトレーニングに励みたいです。

ランニングは中止しています。

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

サツマイモのお味噌汁

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットについて(その1)、糖質制限

記事を読む

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味

今日の筋トレとレモン味のアミノバイタル

今日も天気が微妙でしたね。 パラパラと雨が降ったりやんだり、不安定でした。 といっても天

記事を読む

美味しいです! オランジーナ「フレンチ・スパークリング」

オランジーナのクリアな炭酸飲料「フレンチ・スパークリング」がかなり美味しいです!

記事を読む

シルクドソレイユのOVO(オーヴォ)を見ました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 久しぶりの晴天に恵まれた土日でしたね。

記事を読む

NIKE RUN

今日のルーティン – 日曜日

設定したルーティンの最終日、日曜日はランニングと懸垂です。 日曜 → ランニング、背中 ラン

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日の筋トレと客先の最低な環境について

火曜日は、負荷が高めのワークアウトです。 これとあわせて、「コンセントレーションカール

記事を読む

今日は節分

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日は節分の日ですね♪ さて、その節分で

記事を読む

腹筋ローラー

今日は腹筋ローラー – まだ間に合う?!クリスマスギフト

今日は久々に長めの残業でしたので、腹筋ローラー、コンセントレーションカール、トライセプスキッ

記事を読む

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ

今日の筋トレとストレッチ

天気が良いうえに、それほど寒くない過ごしやすい日が続いていますね。 ただ、季節的に紅葉シーズン

記事を読む

久々トレーニングを継続中

今月に入るちょっと前から、Vシットやニートゥーエルボーを行っています。 連日暑

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

→もっと見る



    PAGE TOP ↑