今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

一時期の災害レベルの暑さに比べると、だいぶ涼しい感じがしますね。

それでも30℃は超えているので、感覚的にマヒしがちなのかなんなのか・・・

とりあえず、引続き熱中症には注意ですね。


 

さて、今日は久々に外出し、サブウェイでサンドウィッチを食べました。

サブウェイ

エビチリにしました。

ファストフードの中で、個人的にはサブウェイが一番好きですね。

なんといっても野菜の新鮮感がいいので、毎朝サブウェイでもいいくらいです(笑)、マジです(笑)

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。 昨日の休養もあってか、筋

記事を読む

今日はバレンタインデー

今日はバレンタインデーですね。 バレンタイン商戦は相変わらず盛り上がっているようで、イ

記事を読む

餅つき(続き)

昨日は久しぶりの餅つきをしましたが、今度はそのお餅を仕上げる段階です。 一瞬何かグロ画

記事を読む

-10kg?!奇跡のフルーツ

よくあるうたい文句かもしれませんが、ハリウッドセレブも愛用している、 ダイエットに

記事を読む

福岡へ!後編

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 最後になります、『福岡へ!後編』をお送り致しま

記事を読む

バックエクステンションを追加

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 いつもの仕事はデスクワークが中心なんですが、今

記事を読む

ランニングで見える風景

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日はちょっと私の心情を。 個人的な感情

記事を読む

夏バテにも効果あり!ピーマンの栄養、効能

筋トレを頑張らないと!と思い、食事もたんぱく質を摂るために、鶏のささみを買おうと思いましたが、品切れ

記事を読む

国勢調査、きちんと回答しましょう

ご自宅に届きましたか?国勢調査です。 国勢調査 統計法という法律に基づい

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

お盆前の感覚を取り戻す、ルーティン通りのランニング

お盆休みで体がなまっているということはありませんが、最終日は移動やらなんやらで、筋トレもろくにできず

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング – 餅を消費中

今日も一応トレーニングしました。 中間レベルのワークアウ

   2019/01/15 Tue

MOFUMOFU YUKIOTOKO モフモフゆきおとこ
なぜ岡山駅のお土産コーナーに?「モフモフゆきおとこ」

今日は成人の日ですね。 新成人の皆さん、おめでとうございます。

   2019/01/14 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング

今日は外出していましたが、夕方前に帰宅できたのでストレッチ及び腹筋ロー

   2019/01/13 Sun

宅配
宅配について・・・ちょっと言いたい

私はよくネット通販を使うんですが、その際に可能であればお届け時

   2019/01/12 Sat

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今週は特にお疲れ様でした

新しい年が始まり、最初の週がようやく終わりましたね。 毎

   2019/01/11 Fri

→もっと見る



    PAGE TOP ↑