今日の筋トレ

公開日: : 最終更新日:2018/08/18 トレーニング , , , ,

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。

まだ8月半ばですが、過ごしやすい気温になればいいなぁと感じながら、ルーティン通りの筋トレを行いました。

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

それぞれ異なる筋トレ(腹筋メイン)を行いました。

30日でシックスパックというアプリの3種メニュー×30日なので、実質90日は続けなければいけないですね。

まぁ30日というより、3か月はなんだろうと頑張って続けるというのが、何か基準みたいな感じですかね。

なにはともあれ継続です。

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