「 トレーニング 」 一覧

今日の筋トレ

今日も筋トレを行いました。 ワークアウト3種類を26回2セットずつ行いますが、たった3種類でも、特にこの通常の腹筋は王道且つ負荷のあるものです。 いつまでたっても慣れません

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今日の筋トレ – ワークアウト内容の再考を検討

昨日のランニングの影響で下半身が少しばかり筋肉痛ですが、今日も筋トレを行いました。 Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリのワークアウトと、パイクプレスという肩を覆

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今日の筋トレ

今日は文化の日ですね。 まぁこれといって何かあるわけではありませんが、夕方から久しぶりに飲み会があります。 お酒は飲まないと思いますが、いつもよりも食事のリミットは外れると思うので、先にル

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今日の筋トレ – 紅葉の季節

2018/11/02 | トレーニング

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 スマホ本体が温度上昇してしまったため、画面キャプチャが取れませんでしたが、『Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ』のワー

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今日の筋トレ – 11月スタート

今日から11月ですね。 スーツを冬用に変えましたが、朝夕はそれでも寒いです。 薄手のコートも羽織っておきたいくらいです。 今日は11月1日ということで、犬の日、紅茶の日などいろいろと

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今日の筋トレ -アプリのアドバイスを気にかけてみる-

寒さをじわじわと感じるようになってきましたね。 朝の寒さがありますが、私としては会社から帰っている時の空気がより一層冷たくなったように感じます。 周りでも体調を崩してしまっている人もいるの

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今日の筋トレと「ボディメンテ」を飲んでみた

今日も筋トレを行いましたが、『Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ』は休養日となっていました。 一応指示に従ったほうがいいのかもしれませんが、『30日でシックスパック –

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PC用アドセンス

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Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

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