「 トレーニング 」 一覧

テレビ未来遺産「ORANGE ~1.17 命懸けで闘った消防士の魂の物語~」

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 阪神・淡路大震災から節目の20年、それに伴うドラマ「ORANGE ~1.17 命懸けで闘った消防士の魂の物語~」を視聴しました。 “

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さっそく筋肉痛

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ニートゥーエルボー、Vシットをやった翌日、すぐさま筋肉痛ですw そういえば、歳を取ると筋肉痛は遅れてやってくるなんてことをよく耳にしますが、

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初詣のおみくじ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 2015年、初トレーニングを行いました! といっても、無理をしないよう、と~っても軽めですw いや、トレーニングと呼べるようなものじゃ

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箱根駅伝スタートまで一か月切りました!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 一気に寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 私は、メインのランニングがまるまる二週間できそうにない状況です^^; やはりウェア

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サツマイモのお味噌汁

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットについて(その1)、糖質制限ダイエットについて(その2)と書いてきましたが、私自身は別にダイエットをしているわけではありません^

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糖質制限ダイエットについて(その2)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットについて(その1)に続き、本日はその2と題して記事を書きます。 糖質制限ダイエットの簡単な概要は確認できましたが、では実際

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アンダーアーマー インナー(下)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日から12月ですね! 風邪をひいたりしないよう、年末年始を健やかに迎えたいですね♪ さて、昨日11月30日(日)、昼食を済ませて休憩

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ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 優勝はフランス!

ワールドカップ、ついに終わりましたね。 4-2でフランス

   2018/07/16 Mon

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 3位はベルギー

ワールドカップは3位決定戦が行われ、2-0で、ベルギーがイング

   2018/07/15 Sun

セロラBBドリンクライト
久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅く

   2018/07/14 Sat

熱中症環境保健マニュアル
熱中症の予防を正確に

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがあ

   2018/07/13 Fri

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今日のランニング

いつも通り5kmです。 しかしまぁ梅雨明けは良いとしても

   2018/07/12 Thu

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