「 トレーニング 」 一覧

ライザップのドリンク

結果にコミットする、でおなじみのライザップですが、そのライザップのドリンクを見つけたので買ってみました。 『RIZAP プロテインボトル』です。 "引き締めたいアナタへ"と書かれて

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筋トレを継続するには

最近は、ランニングはかろうじてしていますが、筋トレはなかなかできていません。 継続は力なりとは言うものの、何よりもつらい、苦しいと思うのは、実は"続けること"ではないでしょう

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久々トレーニングを継続中

今月に入るちょっと前から、Vシットやニートゥーエルボーを行っています。 連日暑い日が続きますが、一応エアコンはつけずに行っています。 でもやっぱり暑いですね(笑) 同

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徐々に再開しているトレーニング

ランニングもおろそかになりつつあるということは、 腹筋やダンベルなどのトレーニングもおろそかになっています。。。 これではいけませんね。 というわけで、今週から再開してい

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久々のランニングも・・・

今日はよく晴れていて、洗濯物をはじめ、布団を干すのにも最適ですね。 というわけで、久しぶりにランニングしました。 11.49kmでした。 やっぱりムシムシした暑さが際

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トレーニングを微妙にはじめてみる・・・

今年に入って、ランニングさえまだしていませんが、やはり徐々に動かなければいけませんね。 といっても、こなしたのはこの程度(笑) ニートゥーエルボー 左右10回×3セット Vシット 1

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久しぶりな筋トレ(笑)

久々の筋トレを行いました。と言っても、久々過ぎるのでウォーミングアップ程度ですが(笑) ダメですね・・・『継続は力なり』なんだから、しっかりしないと! セブンイレブンの鶏肉

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アヒージョ
スキレットでアヒージョ

今、まさに走り時ですね。 天気、気温、最高のコンディショ

   2018/05/20 Sun

ワールド・ティー・フェスティバル 2018
ワールド・ティー・フェスティバル 2018に行ってきました

英国というと、数ある中で紅茶のイメージが一つあります。 その英国

   2018/05/19 Sat

ワールド・ティー・フェスティバル 2018
ワールド・ティー・フェスティバル 2018 開催中

昨年に続き、今年もワールド・ティー・フェスティバルが、阪急百貨店で開催

   2018/05/18 Fri

梅雨空
暑いですね、そしてやってくる梅雨

今週はなんだか暑いですね。 これからどんどん暑くなる時期なので当

   2018/05/17 Thu

父の日
次は父の日

先日は母の日でしたが、何か贈り物をしたりといったことはありましたか?

   2018/05/16 Wed

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