「 トレーニング 」 一覧

雨なので室内で筋トレ

2018/06/22 | トレーニング

今週はあまり晴れ間がありませんでしたね。 金曜日は晴れまいたが、ランニングはせず、筋トレしました。 ダンベル左30回 右30回 ×3 Vシット 10回 ×3 腹筋ローラ

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筋トレ再開中

3月になって、ようやくランイングをスタートできましたが、同時に筋トレも再開しています。 何気に体重を測ってみたところ、なんと59.1kgという、わがままボディへ着実に向かっている数値が算

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レスリングでパワハラ?

【伊調馨 栄和人氏の圧力語る】女子レスリングの栄和人強化本部長にパワハラ疑惑。リオ五輪で4連覇を達成し、国民栄誉賞に輝いた女子レスリングの伊調馨が週刊文春の直撃取材に応じ、複雑な心境を語った。 htt

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ネーミングで効果あり?! 腹筋ローラー「漆黒のギャランドゥ」

ランニングや筋トレをはじめとしたトレーニングを、ルーティンにして頑張っていますが、前々から欲しいと思ていた腹筋ローラーを買いました。 箱の裏面はこんな感じです。 『漆黒のギ

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7月スタートです。

7月になり、2017年の後半がスタートしました。 予報通り、一気に暑くなったような気がします。 外を少しあるくだけで、少し居るだけで、汗がダラダラと流れます・・・ しかし

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1週間のルーティーン

月曜 トレーニング・デイ 火曜 ランニング・デイ 水曜 クリエイティブ・デイ 木曜 ランニング・デイ 金曜 トレーニング・デイ 土曜 ランニング・デイ

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美味しいです! オランジーナ「フレンチ・スパークリング」

オランジーナのクリアな炭酸飲料「フレンチ・スパークリング」がかなり美味しいです! クリアなパッケージも相まって、オシャレに見えます。 フレーバーのみの炭酸水ではなく、すっき

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西日本豪雨 水上バイク
西日本豪雨、水上バイクで

西日本豪雨で様々な被害があり、多くの方が被災してしまいました。

   2018/07/18 Wed

Bitcoin
【仮想通貨】Zaif スマホアプリのサービス終了

誠に勝手ながら2018年10月15日をもって、iOS/Androi

   2018/07/17 Tue

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 優勝はフランス!

ワールドカップ、ついに終わりましたね。 4-2でフランス

   2018/07/16 Mon

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 3位はベルギー

ワールドカップは3位決定戦が行われ、2-0で、ベルギーがイング

   2018/07/15 Sun

セロラBBドリンクライト
久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅く

   2018/07/14 Sat

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