「 ランニング 」 一覧

ワールドカップ 2018 日本 vs セネガル いよいよ!

初戦のコロンビアに勝利したサッカー日本代表は、第二戦となるセネガルといよいよ対戦ですね。 セネガルの身体能力と組織力は凄まじい脅威ですね(笑) 初戦のコロンビアは、始まって早々のレッドカー

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今日のランニング

久しぶりに走りました! いつも通り5kmです。 さて、大阪府の北部で発生した地震が、余震だったのかどうだったのか、熊本地震などの過去の地震と比較されていましたが、大きな揺れ

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梅雨入り後、タイミングよくランニング

梅雨入りして、やはり空気のジメジメ感がいつもより感じられますね。 天気予報を見ても、雨マークが多いですね。 そんな中でも、タイミングよく晴れていれば、とうか雨が降っていなければラン

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梅雨前のラストチャンス?!

金・土・日は非常に良い天気でしたね。 近畿地方の梅雨入り前の最後の晴れかもしれないので、分厚めの布団を干したり、衣替えの為に夏用の服を入れ替えました。 扇風機やエアコンの清浄もやらなければ

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週末は暑くなるとか

今日も元気にランニングしました。 いつも通り5kmですが、汗の量が徐々に増えている実感はありますね。 トータルで1,094kmということで、おそらく今週末の土曜日、または日曜日に1

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元気にランニング

少し肌寒いような気温ですが、まさに最適な気候ですね。 5kmを気持ちよく走れる気温です。 最高ですね(笑) ただ、若干湿気を感じるので、あまり無理をし過ぎると、熱中症になりか

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週の初めも元気よくランニング

昨日とうってかわって、今日はかなり暖かかったですね。 少し汗ばむくらいでした。 それくらい気温が高めだと、身体を動かすコンディションも高めにもっていきたいところですね。 というわけで

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今日の筋トレ

今日は木曜日のルーティンでした。 中負荷の腹筋トレーニン

   2018/12/13 Thu

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福袋は買いますか

今年も残りわずかになってきましたが、毎度のことながら忙しさもありますね

   2018/12/12 Wed

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今日の筋トレ – 結果的にアマゾンサイバーマンデーでは何も買わず

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 高負荷のワーク

   2018/12/11 Tue

健康診断を受けてきました。(ストレスチェックについても)

今日、健康診断を受けてきました。 毎度のことながら、気に

   2018/12/10 Mon

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12月11日の午前1時59分まで開催されているアマゾンのサイバーマンデ

   2018/12/09 Sun

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