「 ランニング 」 一覧

今日のランニングと筋トレ

今日はランニング及び筋トレの日でした。 ランニングはいつものようにNIKEのアプリを使って走行距離を計測していますが、最近スマホの電池の消耗が激しく、珍しく今日は帰宅した時点で残量がゼロとなって

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新しいプロテイン「SAVAS アミノパワープロテイン」

アミノバイタルが無くなったので、新しくまだ試していない味のバニラを買おうと思いましたが、店頭にありませんでした。 同じフレーバーも味気ないと感じたので、新しいプロテインを試してみることにしました

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雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日でしたが、定時早々に帰って、ランニングを行いました。 午前中から天気が曇りで、振り出しそうな微妙な感じがしていました

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今日はランニングと筋トレ

今日は久々に晴れましたね。 このチャンスを逃すわけにはいきません。 ルーティン通りということもありますが、ランニングと筋トレを行いました。 いつも通り5kmですね。

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10日ぶりのランニング

今日は久しぶりにランニングできました。 およそ10日ぶりのランニングでした。 いくぶんか気温が下がったこともあり、汗はかくものの、暑い時期にくらべると体力の消耗による負担は軽減でき

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9月になりました

8月31日から9月2日まで、東京に行っていました。 音楽フェスや友人との食事など、いろいろ楽しめたかなぁと思います。 行ったところ、出来事など、またまとめて記事にしようと思います。

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今日のランニング。31日から東京へ

ルーティン通り、ランニングしました。 通常通り5kmです。 まだまだ暑いですね。 週末は若干暑さが和らぐような予報になっていますが、まだまだ熱中症には気を付けましょう。

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PC用アドセンス

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インフルエンザに警戒しよう!

空気が乾燥し、インフルエンザをはじめ、体調管理により一層の気を

   2019/01/18 Fri

追悼
追悼「阪神・淡路大震災」

干支が2周分、24年経過したんですね。 忘れることなく、

   2019/01/17 Thu

夏フェス
サマーソニック2019の第一弾ヘッドライナー発表

日本の代表的な夏フェスの一つ「サマーソニック」の第一弾ヘッドラ

   2019/01/16 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング – 餅を消費中

今日も一応トレーニングしました。 中間レベルのワークアウ

   2019/01/15 Tue

MOFUMOFU YUKIOTOKO モフモフゆきおとこ
なぜ岡山駅のお土産コーナーに?「モフモフゆきおとこ」

今日は成人の日ですね。 新成人の皆さん、おめでとうございます。

   2019/01/14 Mon

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