「 ランニング 」 一覧

3月初ランニング

2015/03/22 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今月に入って、ようやくランニングができました! やはり久しぶりということで、足裏、膝等々に痛みを伴っております。。。 もちろん、ちゃん

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ランニング後の過ごし方

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 2月28日のランニングで、実は足を痛めました。。 偉そうにこんな記事(運動後の疲労回復 -アイシングについて-)を書いておきながら、自分自身

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10年ぶりになったランニング?!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 休日の土曜日、いかがお過ごしでしょうか? 今日は天気もよく、絶好のランニング日和でしたね! もちろん私は走りましたよ~!

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今日はバレンタインデー♪

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はバレンタインデーですね♪ 土曜日ということもあり、会社や学校が休みという方は、前日に配ったり、受け取ったりだったのでしょうか?

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LSD?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニングをはじめてもうすぐ10ヵ月ほどが経とうとしています。 ここ最近は月一ペースというだらしなさが目立ちますが、ランニングについて調べて

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2月初ラン!

2015/02/12 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 昨日11日は紀元節、建国記念の日で祝日でしたね♪ 日本の誕生日ということで、これからも平和な日々を送りたいものです。 さて、そんな昨日

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一歩ずつ・・・ランニング300km達成を目標に。

2015/02/10 | ランニング ,

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニングのことを掲げているブログにも関わらず、全くと言っていいほど走っていない、、、これはまずいですね^^; 今年に入ってまだ1度しか走っ

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今日の筋トレ

今日は木曜日のルーティンでした。 中負荷の腹筋トレーニン

   2018/12/13 Thu

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福袋は買いますか

今年も残りわずかになってきましたが、毎度のことながら忙しさもありますね

   2018/12/12 Wed

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今日の筋トレ – 結果的にアマゾンサイバーマンデーでは何も買わず

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 高負荷のワーク

   2018/12/11 Tue

健康診断を受けてきました。(ストレスチェックについても)

今日、健康診断を受けてきました。 毎度のことながら、気に

   2018/12/10 Mon

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Amazon サイバーマンデーで寒さ対策?

12月11日の午前1時59分まで開催されているアマゾンのサイバーマンデ

   2018/12/09 Sun

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