「 カラダケア 」 一覧

ブルーライト対策なるか?!目薬「サンテPC」を買ってみた

ここ最近、仮想通貨関連のニュースや情報を、PCやスマホを仕事の時より真剣に見ているせいか(笑)、目のかすみや疲れが気になってきました。 対策はいろいろとあると思いますが、手っ取り早く目薬を買いま

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健康診断の結果

昨年末に受けた健康診断の結果が返ってきました。 一番気になるのは、視力と血圧ですね。 視力は、右が0.7、左が1.2でした。 左右どちらも悪いのもよくないですが、片方だけが極

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朝まで温かい湯たんぽ

2018年、新しい年が始まりましたが、寒さはまだまだこれからが本番ですね。 実家で寝る時は、電気毛布か電気あんかを使っていたのですが、今回は湯たんぽをすすめられたので使っています。

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忘年会シーズン、飲みすぎには注意を

11月も中盤を過ぎ、なかなか寒さも本格的になってきましたね。 現状、ランニングができておらず、走行距離が979kmで足踏みしています。 毎回およそ5kmを走っているので、あと4回走ると1,

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インフルエンザのシーズンです

今年もやってきましたね、インフルエンザのシーズンです。 そろそろ予防接種があるので、しっかりと受けて、どうにか乗り切りたいものです。 毎度言うように、予防接種をしても、型が違えば普

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ベルメゾンでパジャマを購入

パジャマを新調しました。 ベルメゾンで買いました。 真冬ほど寒くないですが、Tシャツと短パンでは寒すぎるので、その中間のものがあればと思い、いろいろ捜している中で選

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今日から11月、シミ・リバウンド指数を見てお肌を守ろう

今日から11月ですね。 今年もなんだかんだであと2ヵ月です。 朝夕寒いので、出勤時のスーツも冬用にチェンジです。 仕事に行く周囲の人たちにも、秋、そして冬に向けての装いになってきまし

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
最近便秘気味

今日も筋トレを行いました。 火曜日のルーティンですが、少

   2018/12/18 Tue

今日の筋トレ – 会社の忘年会ってやりたい人多いのでしょうか?

今日は月曜日のルーティンで筋トレを行いました。 年末に向けて多方

   2018/12/17 Mon

ZOZOHEAT(ゾゾヒート)
ユニクロのヒートテックに替わるインナー?! ZOZOHEAT(ゾゾヒート)を試す

ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)を持っていて、せっかく計測もしたんだから

   2018/12/16 Sun

今日の筋トレ – 映画「ボヘミアンラプソディー」を観ようか迷い中・・・いや、観る

今日は腹筋ローラーを使ってのトレーニングを行いました。

   2018/12/15 Sat

クリスマスケーキ、しっかり準備してますか?

やはりクリスマスが近づくと、町の雰囲気も音楽もそれなりの仕様に

   2018/12/14 Fri

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