「 カラダケア 」 一覧

アプリ「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」 (×2日分)

前日の記事でも書きましたが、「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」を2日連続で行いました。 またもや雨が降っていたということもあり、前日にダウンロードしたアプリを続けてやりまし

続きを見る

アプリ「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」

今日もいつも通りランニングしようとしていたところ、丁度雨が降ってきてしまったので、室内で筋トレしました。 いつもの内容より、別のことをできないかと思い、スマホアプリの「30日でシックスパック -

続きを見る

週末は暑さが若干和らぐ・・・?でも油断は禁物

ルーティン通り走りました。もちろん5kmです。 異常なくらい暑い日が続いていますね。汗がダラダラですが、本当にバテてしまわない程度に、身体を動かしています。 気象庁の週間天

続きを見る

久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅くなっていたんですが、その影響かどうかはわかりませんが久々に口内炎ができはじめました。 大きさはまだそれほどでもありませんが、

続きを見る

熱中症の予防を正確に

2018/07/13 | カラダケア ,

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがありますね。 さて、その熱中症に関して、正しい知識と対策など、改めて正確なことを把握するのも大事です。 熱中症環

続きを見る

爪磨きを簡単キレイに

通販番組で話題になったということもあり、以前から使ってみたいと思っていたものを買いました。 FIVE SHINEという爪磨きです。 品切れ状態が続いていたみたいですが、タイ

続きを見る

口内炎が発生中・・・

どうにも定期的にできてしいますね。。。 "口内炎"です・・・。 栄養バランスの偏り、睡眠不足、そしてストレス、ここ最近見当が付くものばかりで、仕方が無い結果かなぁと思いつつも、つら

続きを見る

PC用アドセンス

PC用アドセンス


Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

→もっと見る



    PAGE TOP ↑