「 カラダケア 」 一覧

基礎代謝について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は基礎代謝について。 体脂肪率と同じく、聞いたことくらいはあるのではないでしょうか。 改めて学習しておきます。

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自分数値週間まとめ(10月第二週)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 10月8日~16日の平均となります。 ※未計測の日を含めない7日間の平均です。 体重 平均 55.6kg (少数第二位

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運動神経について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は運動神経について。 会社で、私が野球が好きだというのは意外だ、と言われました。 プロフィールにも書いていますが、小学校と中

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体脂肪率について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は体脂肪率について。 恐らくほとんどの方が聞いたことのある単語ではないかと思いますが、改めて学習してみようと思います。

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自分数値週間まとめ(10月第一週)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 月末の自分数値の各値の平均を算出が思ったより面倒なことがわかったので、週間で出していきたいと思います。 10月1日~7日の平均となります。

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ダイエットについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 このブログでは主に、ランニングやトレーニング、カラダケアについて記事を書いていますが、ダイエットってしたことありますか? 私自身は意識して取

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朝ランニング?夜ランニング?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニング楽しんでやっていますか? そういえば、ランニングしている時間帯っていつくらいが多いんでしょうか? 私の場合、完全に夜です。

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング – 餅を消費中

今日も一応トレーニングしました。 中間レベルのワークアウ

   2019/01/15 Tue

MOFUMOFU YUKIOTOKO モフモフゆきおとこ
なぜ岡山駅のお土産コーナーに?「モフモフゆきおとこ」

今日は成人の日ですね。 新成人の皆さん、おめでとうございます。

   2019/01/14 Mon

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング

今日は外出していましたが、夕方前に帰宅できたのでストレッチ及び腹筋ロー

   2019/01/13 Sun

宅配
宅配について・・・ちょっと言いたい

私はよくネット通販を使うんですが、その際に可能であればお届け時

   2019/01/12 Sat

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今週は特にお疲れ様でした

新しい年が始まり、最初の週がようやく終わりましたね。 毎

   2019/01/11 Fri

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