「 カラダケア 」 一覧

マナーです。汗対策、体臭対策しましょう

5月中旬ですが、暑いですね^^; 今までこんなに暑かったかな?と毎年のように繰り返している気がしないでもありません。 さて、そんな時期が来たといえば、私たちの身体もそれに対応します。

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焼肉食べても太らない?!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 いや~、どうしても食べてしまいますねw 中でも焼肉なんて至宝です♪ 先月に退職した会社の同僚の送別会を少人数で行い、焼肉を食べましたw

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つらいですよね、口内炎

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ところで、みなさんは口内炎ってよくできますか? 私はよくできます。 小さいころからよくできていても、慣れませんね、この不快な痛みだけは

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昨年(2014年)の定期健康診断結果が来ました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 2月(如月)に入りましたね。 31日から1日にかけては急に寒くなったように思います。 体調を崩されないよう、お気を付けくださいね♪

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湿布の種類

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 久々に行ったトレーニングで筋肉痛になっていましたが、だんだんと収まってきたというか、治ってきているように思います。 筋肉痛だけでなく、カラダ

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間食をアーモンドに

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 正月太りのせいなのか、歳のせいなのか、私が勤める会社のスタッフも、お腹周りが気になってきた、という人の声がちらほら。 私自身も気をつけなけれ

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正月は太るのか?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今週から仕事はじめという方も多かったのではないでしょうか? さて、やはり休み明けから気になることの一つといえば、正月太り?になるんでしょうか

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PC用アドセンス

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風邪
喉が乾燥して風邪気味に

喉を痛めてしまいました。。 おそらく軽度の風邪の症状の一

   2019/04/18 Thu

運動 トレーニング
忙しいなど、なにかと理由をつけて運動(トレーニング)できないのは、理由にならない

先日、ようやくランニングができたばかりですが、ここにきてランニ

   2019/04/16 Tue

ボケの花
ボケの花がきれい

そろそろ桜の見頃も終盤にかかってきたでしょうか。 東北方面は今か

   2019/04/12 Fri

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日の”やさしめ”トレーニング、新デザイン紙幣

徐々に体を動かしていくということで、今日は優しめのストレッチの

   2019/04/09 Tue

腹筋ローラー
久しぶりの腹筋ローラー

前日のランニングに続き、今日は久しぶりに腹筋ローラーを用いて少

   2019/04/08 Mon

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