「 カラダケア 」 一覧

加湿器選びのポイントとは? “在宅率”で選ぶ(1)

寒い日が続いていますね。 体調管理をよりしっかりとしなければいけない季節ですが、個人的に思うのはやはり乾燥対策についてです。 加湿器を使って対応すればいいのですが、加湿器も適当に選ぶだけじ

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のどの「うるおい」を保ちたい

寒い日が続いていますね。 大雪への警戒、路面凍結など、気を付けなければいけないことがたくさんあります。 さて、冬というとまさに乾燥の季節ですが、のどの粘膜が潤っていなければ、抵

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膝に違和感・・・市販薬「フェルビナク」で様子を見ます

今年はまだ走っていないのに、2、3日前から、なぜか膝を曲げると違和感があります。 立てない、痛くて耐えられない、というわけではないのですが、違和感に加えて、少し痛みもあります。

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まぶたや目のけいれんは何かのサイン?

仕事にせよプライベートにせよ、普段私はパソコンの画面をよく見ている方です。 ほんとにごく稀になんですが、まぶたがピク、ピクとなることがあります。 画面の見過ぎで目が疲れ

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“舌”をキレイに

口の中のケアというと歯磨きがまず挙げられますが、舌も健康な状態でありたいものです。 舌みがきも必要だと、何年か前から言われていますが、健康的であるためにはどうしたらいいのでし

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健康診断の結果

昨年12月に受けた、健康診断の結果が返ってきました。 問題は無い、という結果でしたが、今後気を付けるべき点はあると思うので、意識して生活しなければいけないと思います。

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職場で出来るストレス対策を確認

2017年、仕事が始まってまだまだエンジンがうまくかかっていない人もいるかと思います。 それなのに早くもストレスだけはすぐに受けてしまうという状況の方もいるかと思います。

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沖縄慰霊の日

今日6月23日は「沖縄慰霊の日」、沖縄県が制定している、1945年6月

   2017/06/23 Fri

「スーパームシキラー」、それは虫を殺せるLED電球

温かい季節になってくると、人間はもちろん、動物、植物、昆虫など

   2017/06/22 Thu

梅雨時期にピッタリ。靴のニオイを”洗う”「ステリシュー・プラス」

梅雨ですね。今日は朝から大雨で、各地に警報や注意報が発表されて

   2017/06/21 Wed

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので

   2017/06/20 Tue

梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。

   2017/06/19 Mon

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