「 カラダケア 」 一覧

熱中症の予防を正確に

2018/07/13 | カラダケア ,

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがありますね。 さて、その熱中症に関して、正しい知識と対策など、改めて正確なことを把握するのも大事です。 熱中症環

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爪磨きを簡単キレイに

通販番組で話題になったということもあり、以前から使ってみたいと思っていたものを買いました。 FIVE SHINEという爪磨きです。 品切れ状態が続いていたみたいですが、タイ

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口内炎が発生中・・・

どうにも定期的にできてしいますね。。。 "口内炎"です・・・。 栄養バランスの偏り、睡眠不足、そしてストレス、ここ最近見当が付くものばかりで、仕方が無い結果かなぁと思いつつも、つら

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塩分チャージで熱中症対策

もうすぐゴールデンウィークですが、気温も次第に上がっていて、週末はずいぶん暑くなるそうですね。 運動していようが、室内に居ようが、熱中症にならないよう気を付けてください。 暑さに身体が慣れ

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カモミールでリラックスを

私は紅茶が好きでよく飲んでいますが、ハーブティーも好きで、カモミールティーを試してみようと思い近所のスーパーで買いました。 いろいろとネットで調べたところ、ポンパドールのカモミールティー

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ボディークリームなるものを試す

身体のケアのために、皆さんはどんなことをしているのでしょうか? 市販の製品のどれがいいとか、なるべく自然素材(オーガニックなもの)であること、特に何もしていない人もいるかもしれませんが、先日ドラ

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インフルエンザ 4日目

インフルエンザに感染して4日目ですが、熱のしんどさからはほぼ開放されたのかなぁと感じます。 喉の乾燥や咳が少し残っていますが、順調な回復だと思います。 ただ、まだ気を抜かずタミフル

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレとストレッチ

今日は振替休日でした。 休みだからといってだらだらせず、朝から体

   2018/09/24 Mon

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今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

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今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

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仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

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