「 カラダケア 」 一覧

足の疲れ、怪我

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 前回の記事で、足のしくみについて記事を書きました。 今回は足の疲れと怪我について書きたいと思います。 足の疲れと怪我 ラ

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足のしくみ

2014/09/27 | カラダケア ,

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニング、楽しんで行っていますか? これから過ごしやすい季節になっていくので、ランニングもしやすく、気持ちのいいものになるんじゃないでしょ

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運動後の疲労回復 -アイシングについて-

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 日々のランニングや筋トレは大事ですが、そのあとのケアも大事です! 今日は運動後の疲労回復、アイシングといったケアについて、 素人なりに

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ドローン検定を受けました

9月23日(土)、『ドローン検定』の3級を受けてきました。

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セブンイレブンの「もちとろチョコミント」

なんだかんだで暑さが和らいでくると、アイスクリームを食べる頻度が減りま

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久しぶりにウォークマンを注文

普段音楽をよく聴いているんですが、自宅ではコンポ、外出中はスマートフォ

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右肩あがりのあのイベント

朝夕の気温、暗くなる時間帯が、着々と秋を感じさせます。 毎年のよ

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台風明けの「敬老の日」

急カーブして日本列島を縦断した台風は、多くの傷跡を残していきま

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