「 カラダケア 」 一覧

冬のランニングで注意すること

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回は冬のランニングで注意することについてです。 実のところ、私自身ランニングはほぼ停止状態ですm(__)m 一応トレーニングはやって

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糖質制限ダイエット食材【豆】

http://run-karadacare.com/ みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 年末の折、忙しくしているせいか、ランニングもトレーニングも滞り気味です.. いや

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糖質制限ダイエット食材【果物】

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 もはやシリーズ化していますが、糖質制限ダイエットの食材について、今回は果物です。 私は果物全般好きなんですが、糖質となるとほとんどに

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糖質制限ダイエット食材【野菜】

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットシリーズっぽくなってきましたが(笑)、今回は野菜です。 野菜だから糖質は無関係じゃないかと思っていましたが、そうで

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糖質制限ダイエット食材【肉・魚】

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットについて、(1)、(2)と記事を書きましたが、結局何がよくて、何がだめなのか、"食材"を詳しく見ていきましょうか。 まずは

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健康診断を受けてきました。

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日は健康診断がありました! 正式な結果は改めて書面で受け取るんですが、身長、体重などはなんとなく覚えています! 今日のランニ

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糖質制限ダイエットについて(その2)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 糖質制限ダイエットについて(その1)に続き、本日はその2と題して記事を書きます。 糖質制限ダイエットの簡単な概要は確認できましたが、では実際

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口内炎が発生中・・・

どうにも定期的にできてしいますね。。。 "口内炎"です・

   2018/04/25 Wed

すぐきは秋口に・・・西利のお漬物

以前、京都西利のお漬物が美味しいという記事を書きました。

   2018/04/24 Tue

ゴールデンウィーク前のラスト1週間

なんだかんだで、ゴールデンウィーク前の最後の週になりましたね。

   2018/04/23 Mon

DIFFERENECEで2着目のオーダースーツ

1着目のオーダースーツから半年とちょっと経過しましたが、2着目のオーダ

   2018/04/22 Sun

1,047km

良い天気、ランニングしないわけにはいきません。 というわ

   2018/04/21 Sat

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