「 BMI 」 一覧

健康診断の結果

昨年12月に受けた、健康診断の結果が返ってきました。 問題は無い、という結果でしたが、今後気を付けるべき点はあると思うので、意識して生活しなければいけないと思います。

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ぽっちゃりについて

2016/11/10 | カラダケア , ,

ダイエット関連のことも多少はこのブログで記事にしたりしますが、今日はぽっちゃりについてです。 ぽっちゃりっていうのは、健康的に良い捉え方をしていいのでしょうか? 太って

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自分数値まとめ(平成26年10月)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 遅くなりましたが、10月の各自分数値の平均を算出しました。 計測範囲は、10月1日から26日までの中の未計測日を除く21日間の平均値を出した

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BMIについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はBMIについてです。 これも大方聞いたことのある単語ではないでしょうか。 詳しく確認していきましょう。 BMIとは

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自分数値週間まとめ(10月第二週)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 10月8日~16日の平均となります。 ※未計測の日を含めない7日間の平均です。 体重 平均 55.6kg (少数第二位

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自分数値まとめ(平成26年9月)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 月末は自分数値の各値の平均を算出してみたいと思います。 ブログをスタートしたのが9月7日からなのと、未計測の日もあったりと、丸々一月

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風邪
喉が乾燥して風邪気味に

喉を痛めてしまいました。。 おそらく軽度の風邪の症状の一

   2019/04/18 Thu

運動 トレーニング
忙しいなど、なにかと理由をつけて運動(トレーニング)できないのは、理由にならない

先日、ようやくランニングができたばかりですが、ここにきてランニ

   2019/04/16 Tue

ボケの花
ボケの花がきれい

そろそろ桜の見頃も終盤にかかってきたでしょうか。 東北方面は今か

   2019/04/12 Fri

ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日の”やさしめ”トレーニング、新デザイン紙幣

徐々に体を動かしていくということで、今日は優しめのストレッチの

   2019/04/09 Tue

腹筋ローラー
久しぶりの腹筋ローラー

前日のランニングに続き、今日は久しぶりに腹筋ローラーを用いて少

   2019/04/08 Mon

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