「 2017 」 一覧

新年に向けての準備

年末になり、会社が休みになったので私もいつも通り実家へ帰省しています。 そして例年通り、新年に向けての準備を行っています。 一般的な注連縄です。 お正月感をじわじわと味わって

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平成29年 謹賀新年

明けましておめでとうございます。 2017年度も頑張ってランニングをはじめ、カラダケアも忘れず実践していこうと思います。 どういった方がこのブログをご覧になっているかわかりませ

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
筋トレアプリの最もハードなワークアウト開始

筋トレ(特に腹筋を鍛える)を行うにあたり、『30日でシックスパ

   2018/09/18 Tue

今日は敬老の日

今日は平成最後の敬老の日ですね。 敬老の日の前の調査で、

   2018/09/17 Mon

NIKE RUN
今日はランニングと筋トレ

今日は久々に晴れましたね。 このチャンスを逃すわけにはいきません

   2018/09/16 Sun

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味
今日の筋トレとレモン味のアミノバイタル

今日も天気が微妙でしたね。 パラパラと雨が降ったりやんだり、不安

   2018/09/15 Sat

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