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ネーミングで効果あり?! 腹筋ローラー「漆黒のギャランドゥ」

ランニングや筋トレをはじめとしたトレーニングを、ルーティンにして頑張っていますが、前々から欲しいと思ていた腹筋ローラーを買いました。 箱の裏面はこんな感じです。 『漆黒のギ

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TBS「マツコの知らない世界」で紹介されていた掃除道具BEST7

11月も今日で最後ですね。今年も残り1ヵ月です。 本格的に寒くなってきたので、風邪をひかないよう、しっかりと体調管理をしていきましょう。 TBSの番組「マツコの知らない

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イージーワインオープナー

氷が溶けない?! ワインは飲まれますか? 便利なワインオープナーはいかがでしょう? コルクがうまく抜けないときほど、スマートに抜きたかったと 思うことはないでしょうか。

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

Bitcoin
仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

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