「 運動 」 一覧

今日の筋トレ – 週末に台風25号、気を付けよう

今日は夕方から雨が降り始めました。 近畿地方は週末から台風の影響が出そうなんですが、今日からその影響は少し出ているようですね。 よって、ランニングはできず、室内で筋トレでした。

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今日のランニングと筋トレ

今日はランニングと筋トレの日でした。 きっちり行いましたよ。 まずはランニングです。 通常通り5kmです。 そして筋トレです。 いや~、やっぱりきついです

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10月になりました – 今日の筋トレ

10月になりましたね。 台風24号の猛烈な雨風が過ぎ去っていったかと思えば、今度は既に25号が発生ということに。。。 涼しく、穏やかな秋とはなかなかいかないものですね。 週末はまた気

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今日の筋トレ+ストレッチ

9月最終日、今日は台風が近づいているということで、終日家の中でした。 雨風の強弱が頻繁に入れ替わるほど、不安定な空でした。 この記事を書いているのは22時過ぎくらいですが、深夜にさらに大荒

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今日の筋トレ

今日は出社日でしたが、台風も近づいてきているのでほぼ定時で退社しました。 もちろん帰宅して時間の余裕があったので、ルーティン通り筋トレを行いました。 11日目のハードワークですが、

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今日のランニングと筋トレ

今日はランニング及び筋トレの日でした。 ランニングはいつものようにNIKEのアプリを使って走行距離を計測していますが、最近スマホの電池の消耗が激しく、珍しく今日は帰宅した時点で残量がゼロとなって

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新しいプロテイン「SAVAS アミノパワープロテイン」

アミノバイタルが無くなったので、新しくまだ試していない味のバニラを買おうと思いましたが、店頭にありませんでした。 同じフレーバーも味気ないと感じたので、新しいプロテインを試してみることにしました

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PC用アドセンス

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
久々に筋トレワークアウトをこなす

ドライノーズで苦しい状態のヤマは越えそうな感じがしているので、久しぶり

   2018/10/15 Mon

きつい、ドライノーズ?

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。

   2018/10/14 Sun

激カレー
辛いカレーを食べたくなって・・・激カレー

鉄腕ダッシュでカレーの特集がされていたこともあり、海軍カレーや海上自衛

   2018/10/13 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
筋トレしたものの、、、風邪?

筋トレ続けています。 ※アプリのアップデートでデザインが

   2018/10/12 Fri

ウメダチーズラボ スプーンで食べるチーズケーキ
チーズを愛しているならば、『ウメダチーズラボ』のチーズケーキを。

英国フェア2018に行った日、以前から気になっていた大丸梅田店の『ウメ

   2018/10/11 Thu

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