「 距離 」 一覧

1,047km

2018/04/21 | ランニング

良い天気、ランニングしないわけにはいきません。 というわけで、いつも通り5kmほどを走りました。 天気のよさから気分的には「よし!走るぞ!」という感じなのですが、実際走っている際の

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あと5km

2018/03/10 | ランニング ,

風がまだまだ寒いですが、ランニングしました。 区切りとなる1,000kmまで、あと5kmを切りました。 ペースはかなりスローですが、今年になって走り始めて序盤であることや、なんだか

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800km超え

2017/07/04 | ランニング ,

台風で雨、風が今日はすごかったですね。 ただ、帰宅時は雨があがっており、少しだけ風が強かったものの、ランニングはできると思ったので、ルーティーンをこなしました。 トータルで

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今年初ラン!

ようやく今年初のランニングができました(笑) まだまだ寒いので、しっかりとしたウェアで走らないといけませんね、、。 凡そ6.01kmでしたが、久々過ぎるとやはりしんどさが半端ないで

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

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今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

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仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

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今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

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