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デオナチュレ、愛用しています。

本当に一気に暑くなってしまいましたね。。 通勤時、いつも着ているジャケットはもう無理です。 それでも汗はたくさんかいてしまいます。 ベタベタと嫌になりますが、自身はもちろん、

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マナーです。汗対策、体臭対策しましょう

5月中旬ですが、暑いですね^^; 今までこんなに暑かったかな?と毎年のように繰り返している気がしないでもありません。 さて、そんな時期が来たといえば、私たちの身体もそれに対応します。

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NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

今日は昨日と違って蒸し暑さが際立ちました。 台風の影響もあるので

   2018/08/21 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

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