「 継続 」 一覧

ルーティン内容の見直し

ランニングとお腹周りの筋トレをメインにやってきましたが、筋トレに関してはお腹周り以外も気を遣っていこうと思い、ルーティン内容をはじめ、いろいろと確認して、見直していこうと思います。 まず

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今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうなので、筋トレしておきました。 筋肉痛が少しある中で行ったので、今後はこのようなタイミングで行わないようにしなければ意

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今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑さに比べると、だいぶ涼しい感じがしますね。 それでも30℃は超えているので、感覚的にマヒしがちなのかなんなのか・・・

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台風一過。晴れたのでランニング+トレーニング

東から西へ向かう特殊な台風の影響はどうだったでしょうか? ニュースを見る限り、やはりいろいろ被害が出てしまっているようですね。 これからも特殊な気候が多くなるんでしょうか、心配ですね。

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4月最終日、GWいかがお過ごしですか?

今日で4月が終わり、明日から5月です。 ゴールデンウィーク、楽しんでいますか? 旅行中の方、いいですね~。しっかり楽しみ、事故や怪我の無いようにしてくださいね。 お仕事をされている方

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気づけばブログは4年目に

すっかり忘れていたのですが、9月1日で、このブログをはじめて4年目に突入しました。 本を読むこと、そして文章を書くことがとても苦手なのですが、なかなか成長できないでいます。 検索し

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ルーティーンの着実な実行

今日も予定通り走りました。 気づけばあと少しでトータル800kmとなりました。 800kmというと、広島市から東京の距離ですね。 日本列島を縦断するにはまだま

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PC用アドセンス

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Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

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