「 継続 」 一覧

4月最終日、GWいかがお過ごしですか?

今日で4月が終わり、明日から5月です。 ゴールデンウィーク、楽しんでいますか? 旅行中の方、いいですね~。しっかり楽しみ、事故や怪我の無いようにしてくださいね。 お仕事をされている方

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気づけばブログは4年目に

すっかり忘れていたのですが、9月1日で、このブログをはじめて4年目に突入しました。 本を読むこと、そして文章を書くことがとても苦手なのですが、なかなか成長できないでいます。 検索し

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ルーティーンの着実な実行

今日も予定通り走りました。 気づけばあと少しでトータル800kmとなりました。 800kmというと、広島市から東京の距離ですね。 日本列島を縦断するにはまだま

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1週間のルーティーン

月曜 トレーニング・デイ 火曜 ランニング・デイ 水曜 クリエイティブ・デイ 木曜 ランニング・デイ 金曜 トレーニング・デイ 土曜 ランニング・デイ

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気づけば2年を経過していました

2016/09/18 | 通常記事 ,

まったく気に留めていなかったのですが、このブログ『ラン!+カラダケア』が、9月で2年が経過していました(笑) 通りすがりでも誰であっても、見ていただきありがとうございます。

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久々トレーニングを継続中

今月に入るちょっと前から、Vシットやニートゥーエルボーを行っています。 連日暑い日が続きますが、一応エアコンはつけずに行っています。 でもやっぱり暑いですね(笑) 同

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久々ランニング!

2014/11/10 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 久しぶりにランニングしました! 寒かったですが、久しぶりに走れたことが嬉しく、あまり寒さは気になりませんでしたw 今日のランニ

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ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 優勝はフランス!

ワールドカップ、ついに終わりましたね。 4-2でフランス

   2018/07/16 Mon

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 3位はベルギー

ワールドカップは3位決定戦が行われ、2-0で、ベルギーがイング

   2018/07/15 Sun

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久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅く

   2018/07/14 Sat

熱中症環境保健マニュアル
熱中症の予防を正確に

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがあ

   2018/07/13 Fri

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今日のランニング

いつも通り5kmです。 しかしまぁ梅雨明けは良いとしても

   2018/07/12 Thu

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