「 秋 」 一覧

紅葉シーズン

三連休、いかがお過ごしでしょうか? 晴れてお出かけ日和なのはいいのですが、ちょっと暑いですかね。 気温が30度近く上がるところもあるようなので、しっかりと体調管理をして、風邪をひかないよう

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京都紅葉 『北野天満宮』

紅葉を見に、京都の北野天満宮へ行ってきました。 説明は要らない、綺麗な紅葉を見ることができました。 うまく撮れたとは言えませんが、写真をご覧ください。 ※人の顔が映っ

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まだまだ寒くない内にランニング

今日の日中、関西地方中部は暑いくらいでしたね。 でも朝夕はさすがに寒くなりますね。 11.1kmを走りました。 走って体が温まるといいのですが、信号待ちで

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11月になりました

だんだんと寒くなってきましたね。11月に突入しました。 スーツも秋冬用に替えましたが、朝夕の冷えには、もう一枚羽織るくらいの厳しさになってきました。 風邪シーズンの到来でもあります

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「お・さ・つ」の季節

朝夕が本当に寒いですね。風邪をひいてしまわないように、改めて気を付けたいところです。 さて、そんな秋を感じるのは気温だけでなく、スーパーのお菓子コーナーに並ぶ「おさつスナック」です(笑)

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今日から10月

本日より10月です。 実りの秋となるよう、自分自身のライフスタイルを確立・キープして、健康的に生活していきたと思います。 "実り"ということで、実家からピオーネ、マスカットが届きま

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秋の味覚、栗には要注意?

本格的な夏が過ぎると、今度は秋がやってきます。 「秋といえば~」と毎年のように聞きますが、特に食べ物で定番なのが栗ではないでしょうか。 その栗ですが、栄養価が高いのですが、糖質の多

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今日の筋トレ

今日は木曜日のルーティンでした。 中負荷の腹筋トレーニン

   2018/12/13 Thu

福袋
福袋は買いますか

今年も残りわずかになってきましたが、毎度のことながら忙しさもありますね

   2018/12/12 Wed

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今日の筋トレ – 結果的にアマゾンサイバーマンデーでは何も買わず

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 高負荷のワーク

   2018/12/11 Tue

健康診断を受けてきました。(ストレスチェックについても)

今日、健康診断を受けてきました。 毎度のことながら、気に

   2018/12/10 Mon

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Amazon サイバーマンデーで寒さ対策?

12月11日の午前1時59分まで開催されているアマゾンのサイバーマンデ

   2018/12/09 Sun

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