「 熱中症 」 一覧

今日のランニング。31日から東京へ

ルーティン通り、ランニングしました。 通常通り5kmです。 まだまだ暑いですね。 週末は若干暑さが和らぐような予報になっていますが、まだまだ熱中症には気を付けましょう。

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梅雨明けしました

近畿地方含め、九州北部から東海、北陸で梅雨明けとのことですね。 ジメジメと鬱陶しい感じが、少しでも軽減されるのは嬉しいです。 がしかし、先般の大雨の被害が次々に明らかになっていき、今度

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塩分チャージで熱中症対策

もうすぐゴールデンウィークですが、気温も次第に上がっていて、週末はずいぶん暑くなるそうですね。 運動していようが、室内に居ようが、熱中症にならないよう気を付けてください。 暑さに身体が慣れ

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本格的な雨降りの前にランニング

今週は本格的な雨模様、ということでなんとか走っておくことができました。 19時過ぎあたり、若干雨が降っている状態でしたが、軽い雨の間に帰ってこれました。 なお、ランニング予

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カワイイ・オシャレ・シンプルが揃った「ミッキー&フレンズ ウォーターボトル」

晴天のランニングは気持ちがいいですね! 今日は8kmくらい走りました。 汗びっしょりで、日に日に暑さが増しているのを感じます。。 まぁこの時期からよく言われるのが水分

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日に日に増す蒸し暑さ。でもランニング

3連休ですね♪ しかし、どんどん、どんどん暑くなってますね~。 屋外でも室内でも、熱中症には十分気を付けなければいけませんね。 また、大雨のニュースも多いように思います。

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「世界のKitchenから」グミキャンディ

飲料として大好きですが、グミとしても美味しそうだったので買ってみました。 パッケージもキラキラしています。 グミそのものはこんな感じです。 2種類の食感があり

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレとストレッチ

今日は振替休日でした。 休みだからといってだらだらせず、朝から体

   2018/09/24 Mon

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

Bitcoin
仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

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