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世界遺産「古都奈良の文化財」旅行(其の壱)

『世界遺産「熊野古道」旅行(其の壱)(其の弐)(其の参)』と題して1日目を終え、今回の記事から、旅行の2日目『世界遺産「古都奈良の文化財」旅行』と題していきます^^ ホテル予約、夜行バス予約

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   2018/10/20 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
インフルエンザの予防接種をしてきました。あと今日の筋トレ

インフルエンザの予防接種をやってきました。 ちょっと早いような感

   2018/10/19 Fri

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ、ドライノーズはさらに改善の方向へ

今日は筋トレを行いました。 体重は54.1kgでした。

   2018/10/18 Thu

ドライノーズが改善の方向へ・・・

今日は休養日だったので、ランニングはもちろん筋トレもしていません。

   2018/10/17 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
久々に筋トレワークアウトをこなす

ドライノーズで苦しい状態のヤマは越えそうな感じがしているので、久しぶり

   2018/10/15 Mon

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