「 旅行 」 一覧

ヒトツブカンロのお土産「グミッツェル」

今日はランニング、筋トレともに休養日でした。 軽くストレッチをして体を伸ばした程度でした。 それにしても気温が下がってきましたね。 いくぶんか過ごしやすいですが、体調を崩してしまわな

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今日のランニング。31日から東京へ

ルーティン通り、ランニングしました。 通常通り5kmです。 まだまだ暑いですね。 週末は若干暑さが和らぐような予報になっていますが、まだまだ熱中症には気を付けましょう。

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平成最後のお盆休み

明日からお盆休みの方が多いのではないかと思います。 お盆休みなど関係なく、自由に休みや仕事の設定ができる方にとっては、あまり関係ないかもしれませんが、私自身は実家に帰省します。 毎

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あと10日ほどでゴールデンウィーク

人によって、始まりや期間は異なりますが、私の場合はあと10日ほどでゴールデンウィークに突入します。 といっても、旅行やお出かけは特に考えていません(笑) まぁ実家(岡山)に帰って、

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もうすぐゴールデンウィーク

もうすぐゴールデンウィークですね。 旅行やお出かけを計画している人もいらっしゃるかと思います。 私はいつも通り実家へ帰省ですね。 あ、写真は実家ではなく、フリー素材の写真です

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ちょっと遠出を

詳細はまた記事にしようと思いますが、少しばかり遠出します。 天気も良さそうなのでお出かけ日和でもあると思います。 出かけないという方は、電子書籍を利用してゆっくりと過ごされ

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仕事納め

私は28日が仕事納めでした。 同じく仕事納めの方、既に仕事納めの方、お仕事の方、いろいろな方がいらっしゃるのではないでしょうか。 今年1年お疲れ様でした。 ひとまずご挨拶

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

Bitcoin
仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

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