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【書籍】 西野亮廣氏の『革命のファンファーレ -現代のお金と広告-』を読んで

普段、私は本を読みません。 読みませんというより、読書が苦手です。 それ故、いわゆる読書感想文なんていう宿題は、苦痛であり、地獄でした。 ただ、学生から労働者に変わってから、本を読ん

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降られる前にランニング

今日はいつもと違い、15:00過ぎあたりからランニングしました。 9.75kmでした。 それにしても暑い日が続いています。 太陽も相変わらずギラついてました。。

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
筋トレアプリの最もハードなワークアウト開始

筋トレ(特に腹筋を鍛える)を行うにあたり、『30日でシックスパ

   2018/09/18 Tue

今日は敬老の日

今日は平成最後の敬老の日ですね。 敬老の日の前の調査で、

   2018/09/17 Mon

NIKE RUN
今日はランニングと筋トレ

今日は久々に晴れましたね。 このチャンスを逃すわけにはいきません

   2018/09/16 Sun

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味
今日の筋トレとレモン味のアミノバイタル

今日も天気が微妙でしたね。 パラパラと雨が降ったりやんだり、不安

   2018/09/15 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

土曜から3連休の方が多いのではないでしょうか。 私も一応3連休で

   2018/09/14 Fri

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