「 平日 」 一覧

今日は肌寒かったけど平日ラン

今日は少しだけ肌寒かったですね。。 でもランニングする時間があったので走りました。 ゴールデンウィーク最終日の日曜にランニングしようと思っていたんですが、今週のアタマからは雨という

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久しぶりに平日ラン!

今日は5月の最終日ですね。 すぐに6月ということではありますが、既にもう暑すぎですよね。 会社では既にエアコンが作動していますが、屋外でお仕事をされている方にとっては、厳しい季節が

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ランニングしました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は走りましたよ~w 平日は仕事もあるので、早めに帰宅できればランニングをがんばろうと思います。 今日のランニング 前

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NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

今日は昨日と違って蒸し暑さが際立ちました。 台風の影響もあるので

   2018/08/21 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

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