「 対策 」 一覧

昼食後に”うとうと”してしまうなら、昼食の食べ方を見直す

お昼休みに食事をとり、十分な休憩の後、仕事にとりかかるのですが、気持ちいいくらい強烈な眠気に襲われてしまいます。 「寝ていいよ♪」という一言で、すぐに夢の中へ入ってしまえるくらい強烈

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「世界のKitchenから」グミキャンディ

飲料として大好きですが、グミとしても美味しそうだったので買ってみました。 パッケージもキラキラしています。 グミそのものはこんな感じです。 2種類の食感があり

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脇汗対策は早いうちにしておこう

急に暖かくなりましたね。 土曜日(3月5日)は、エキスポシティへ行ったときに買った新しい洋服を着て、 ホワイトデーでお返しするものを見に行く為、ぶらりと街へ出かけました。 週間天気予報で

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花粉、大変ですね。。

私は(まだ)花粉症ではないのですが、 大変なシーズンがやってきましたね。 いろいろと対策はありますが、 食品ではヨーグルトがいいだとか言われています。 私がよく利用する楽天でも

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今日は暑いですよ!「アクエリアス スパークリング」でリフレッシュを!

今日はとっても暑いようですね^^; 梅雨真っ只中、熱中症に注意が必要です。 水分、ミネラルをしっかりと補給してくださいね。 さて、こんなときはよくスポーツドリンクが飲まれるのではない

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携帯に便利!「塩分チャージタブレッツ」

暑い日が続いており、熱中症予防が啓発されていますが、水分のほかに塩分も必要とよく聞きます。 熱中症対策に塩飴を!とはよく言われていますが、私自身がもちいているのがこちらのタブレットです。

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足の臭い対策もマナーです

過去に、『マナーです。汗対策、体臭対策しましょう』という記事を書きましたが、今回も関連した内容を掲載したいと思います。 今回はピンポイントで足です。 臭いの原因とその対策、とてもお

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ、ドライノーズはさらに改善の方向へ

今日は筋トレを行いました。 体重は54.1kgでした。

   2018/10/18 Thu

ドライノーズが改善の方向へ・・・

今日は休養日だったので、ランニングはもちろん筋トレもしていません。

   2018/10/17 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
久々に筋トレワークアウトをこなす

ドライノーズで苦しい状態のヤマは越えそうな感じがしているので、久しぶり

   2018/10/15 Mon

きつい、ドライノーズ?

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。

   2018/10/14 Sun

激カレー
辛いカレーを食べたくなって・・・激カレー

鉄腕ダッシュでカレーの特集がされていたこともあり、海軍カレーや海上自衛

   2018/10/13 Sat

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