「 夏 」 一覧

今日のランニング。31日から東京へ

ルーティン通り、ランニングしました。 通常通り5kmです。 まだまだ暑いですね。 週末は若干暑さが和らぐような予報になっていますが、まだまだ熱中症には気を付けましょう。

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週末は暑さが若干和らぐ・・・?でも油断は禁物

ルーティン通り走りました。もちろん5kmです。 異常なくらい暑い日が続いていますね。汗がダラダラですが、本当にバテてしまわない程度に、身体を動かしています。 気象庁の週間天

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梅雨明けが待ち遠しい7月がスタート

7月になりましたね。 近畿地方の梅雨明けはまだですが、今日は晴れました。 ですので、きちんと走りましたよ。 いつも通り5kmですが、照り付ける太陽と高い湿度のせいか、やっぱり

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お盆休み中です

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか。 私はそれなりに休んでいます。 実家の岡山は、朝夕が涼しく、少し寒く感じることすらあるくらい、気温は最適です。 といっても、日中はそれなり

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浴衣を着て、祭りや花火へ

サーモス 真空断熱 タンブラー 夏といえば、いろいろと思い浮かぶことがあると思いますが、やはり定番なのが、花火や夏祭りといったイベントごとでしょうか。 その際、やっぱり絵になるのが浴衣

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7月スタートです。

7月になり、2017年の後半がスタートしました。 予報通り、一気に暑くなったような気がします。 外を少しあるくだけで、少し居るだけで、汗がダラダラと流れます・・・ しかし

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お盆です

本当に暑いですね・・・ リオオリンピックで熱戦を繰り広げている各国代表選手のプレーに 連日湧いていますが、それにしてもの暑さですよね・・・ 折り返し地点とのことで、残り半分も日本

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

Bitcoin
仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

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今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

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