「 効能 」 一覧

ブルーライト対策なるか?!目薬「サンテPC」を買ってみた

ここ最近、仮想通貨関連のニュースや情報を、PCやスマホを仕事の時より真剣に見ているせいか(笑)、目のかすみや疲れが気になってきました。 対策はいろいろとあると思いますが、手っ取り早く目薬を買いま

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甘酒の効果

かなり寒いですね。 なんといっても風が強いので、余計に寒く感じてしまいます。 来週半ばに、ほんの少しだけ気温が上がるみたいですが、季節的にはまだまだ冬に変わりはないので、体調を

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夏バテにも効果あり!ピーマンの栄養、効能

筋トレを頑張らないと!と思い、食事もたんぱく質を摂るために、鶏のささみを買おうと思いましたが、品切れ・・・ なので、安かったむね肉を買って、ピーマンと塩コショウで炒めて食べました♪

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NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

今日は昨日と違って蒸し暑さが際立ちました。 台風の影響もあるので

   2018/08/21 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

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