「 初 」 一覧

2018年初ラン!

今日はひな祭りでしたが、ようやく今年になってランニングができました。 まだまだ風は冷たいですが、徐々に体を慣らしていきたいと思います。 ペースはかなり遅いものの、通常通り5kmと少

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2017年、初ラン!

2017/03/26 | ランニング ,

ようやくこのブログ本来の趣旨を、今年になって書くことができます(笑) やっと今年初めてランニングしました! 凡そ10kmですね。 三か月ぶりくらいのランニング、さすがに足の疲

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仕事始めは5日から

4日から仕事始めという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私が勤めている会社は5日から仕事始めです。 やっぱりだるいというか、面倒というか、ポジティブな気持ちにはな

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NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

今日は昨日と違って蒸し暑さが際立ちました。 台風の影響もあるので

   2018/08/21 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

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